本报综合外媒报道  美国博伊西州立大学艾尔斯心理学与进化实验室主任杰西卡·D.艾尔斯（Jessica D. Ayers）近日在“对话”网发文，分析总结了行为科学领域“友谊研究”的发展情况，并表示，“友谊研究”取得的新进展是帮助人们应对“孤独流行病”（loneliness epidemic）的关键。

　　友谊具有非常强大的力量，它不仅可以让人们在生活中拥有互相倾诉或共度时光的朋友，而且能够让人们少受身心健康问题的困扰。例如，研究显示，有好朋友的人幸福感水平更高，更能感觉到自己充分发挥了自身的潜力，从疾病中恢复得也更快。此外，拥有友谊的人在人生各个阶段的孤独感程度都更低。艾尔斯认为，行为科学领域的研究人员更倾向于把对友谊的研究重点放在其益处上，而对于如何培养此种强有力的人际关系这一问题，没有进行足够多的深入研究。在她看来，如能更多了解人们在朋友身上寻找什么以及如何建立和维持良好的友谊，将有利于解决“孤独流行病”问题。

　　据艾尔斯介绍，行为科学领域的研究人员传统上主要秉持的理念是，人们会和那些与自己相似、熟悉、关联紧密的人建立友谊。当我们回顾一个人在其人生中经历的所有友谊时，往往能够很直观地看到以下三个因素。第一，他或她很有可能和朋友有共同之处。第二，和朋友相识的时间越长，对他们的熟悉程度就会越高，即心理学家所说的“重复曝光效应”。第三，他或她的朋友很有可能在其身边生活或工作。行为科学领域的研究人员往往也会根据性别划分友谊偏好。这种二分法认为，女性更偏好一对一、情感亲密的友谊，而男性更偏好由多人组成、以任务为导向、专注于共同活动的友谊。

　　诸如此类的研究结果展示出对联结方式的偏好是“友谊研究”的重要主题。但是，这些对友谊的解释并没有涉及对于建立友谊而言极为重要的一个问题——如何选择你想要和对方成为朋友的人。关于友谊的决策不是随机的。对一个人来说，有不少人和他或她相似、熟悉、近在咫尺、有类似的偏好，然而，这些人中只有很少一部分最终成为朋友。

　　在一个充满可能性的世界里，人们如何选择那些将成为自己朋友的人，是值得探究的。在过去十年中，研究人员已经开始在经典解释之外探讨友谊偏好的根源，用新的方式看待友谊。例如，他们发现，人们对忠诚、值得信赖、贴心的朋友有较强的偏好；同时，人们也更青睐那些帮助自己解决特定问题、慷慨大方、关心自己的朋友。在时间、精力有限的情况下，这些偏好有助于人们交友，帮助人们在一个充满“友谊可能性”的世界里做出最好的选择。

　　此外，研究人员还发现，尽管人们对朋友的要求存在一些重要的性别差异，但认为他们更喜欢一种而不是另一种友谊可能是不准确的。当研究人员采取更全面的研究方法考虑更广泛的情感亲密度和任务类型时，相关性别差异就不那么明显了。人们并不只是在面对面或肩并肩的方式中做出选择，相反，他们更有可能关注自己希望从朋友那里得到什么，并根据这些需求来塑造友谊。换言之，引导个体走向最能满足其特定社交需求之人的是其个人偏好。这些能够满足个体特定社交需求的人可以缓解人们的孤独感，为人们提供友谊带来的社交、情感和健康层面的助益。

　　在艾尔斯看来，更好地了解友谊才能更好地了解孤独。在让更多的人感到不孤独之外，考量友谊偏好的细致差别对应对公共卫生挑战非常重要。例如，在拓展社区交流空间、进行相关公共政策决策和基础设施建设时，要注意到公园、图书馆等设施可能会更有利于那些喜欢一对一、情感亲密和面对面交流者，但不能保证这些空间会促进以任务为导向的联系，除非将体育和其他团队活动区域也包括在内。因此，研究人员和公共政策制定者首先需要了解是什么在影响人们对友谊的满意度，然后再确保对抗孤独感的举措涵盖了人们用来培养高质量友谊的各类途径。

　　艾尔斯表示，由于相关研究还在不断发展，让研究人员给出明确的交友建议并不容易，但人们可以从三个方面进行思考。其一，确定自己在友谊中看重什么因素，根据自己的喜好参与不同类型的活动，有助于找到符合要求的“潜在朋友”并培养友谊。其二，知晓建立亲密的友谊需要花费较长时间。其三，思考自己能为关系带来什么。每个人在友谊中都有独特的优势，研究表明，当人们能够展示出符合他人“想要的朋友”的特点时，就能收获更令人满意的友谊。

　　（陈禹同/编译）