时间从不知起点的过去奔向遥远的未来，无始亦无终。作为现实世界极其重要的维度，时间塑造着人们的思想、感觉和行为。虽然我们无法找到任何一种感觉器官与之相对应，但是我们却能清楚地感觉到时间的存在。从等待网页加载到估计某人何时会陷入交通堵塞，没有哪一件事情是可以脱离对时间的感知而单独进行的。时间作为一种客观属性，它的流逝速度对于每个人来说都应该是一样的。但对于同样长短的一段时间，为什么有些人会感觉度日如年，有些人却会感觉时光飞逝？

　　时间是客观的，但时间知觉是主观的。时间知觉（Time Perception）是指个体对直接作用于感觉器官的客观事件持续性和顺序性的感知。它是人类一切认知活动和动作技能的基础。客观时间是独立于物体而存在并且能够被相对准确测量的；而主观时间则具有一定的弹性，人们主观上的时间知觉并不等同于客观时间。因此，对于相同的客观时间，不同的人对其长短的感受不同。

　　人们的主观时间会受到多种因素（如年龄、人格特质、环境等）的影响。在诸多因素中，情绪可能是最重要的因素之一。大家可能都会有这样一种感觉，当全神贯注于某项事情时会觉得时间如白驹过隙，而在百无聊赖时又会觉得时间过得很慢。早在1890年，威廉·詹姆斯（William James）就提到，我们对于时间的感觉与我们不同的心理情绪是一致的。大量研究均发现，情绪会影响时间知觉。有研究表明，人们的负性情绪体验越多，感觉时间过得越慢；也有研究发现，抑郁症患者对时间的感知存在高估。近些年的研究多使用标准化的情绪刺激材料来探讨情绪对时间知觉的影响。有研究发现，相比中性面孔，被试对愤怒和恐惧面孔会产生时距高估效应；也有研究表明，高兴和悲伤的面孔也诱发了时距高估效应，但这种效应量相对愤怒和恐惧面孔会更小。2014年，法约勒（Fayolle）等人的实验研究发现，相较于静态的低唤醒表情，被试对动态的高唤醒情绪面孔产生了高估。甘甜、罗跃嘉和张志杰使用正性—高唤醒、正性—低唤醒、负性—高唤醒、负性—低唤醒和中性情境图片为材料进行研究也发现，被试在高唤醒情绪下知觉到的时间显著长于在低唤醒情绪下知觉到的时间。综合以往研究不难发现，唤醒度（刺激材料带给被试的兴奋程度）和愉悦度（刺激材料带给被试的愉悦程度）在情绪影响时间知觉中扮演着重要角色。

　　唤醒度和愉悦度如何作用于时间知觉？其心理机制又是怎样的呢？标量计时理论（Scalar Timing Theory）通常被用来解释情绪影响时间知觉的心理机制。该模型主要由时钟、记忆和决策三个阶段组成。在时钟阶段，当刺激开始呈现时，起搏器以一定的速率产生脉冲，开关装置关闭，累加器开始收集脉冲（所收集的脉冲数表示持续时间多少）。当事件停止时，开关打开并停止对脉冲的运送。在记忆阶段，累加器内的时距信息存储进工作记忆中，个体预先记忆的时距信息（如标准时距）作为参照存储在长时记忆中。在决策阶段，由比较器对工作记忆中存储的时间与参照记忆中存储的时间进行比较，以确定当前时间与标准时间相比是短、是长还是相等。

　　三个阶段的变化都有可能对时间知觉产生影响，但研究者认为脉冲速率和开关在其中扮演着最重要的角色。一般而言，脉冲速率与唤醒强度有关，当有较高唤醒度的刺激呈现时，人们体内起搏器的脉冲速率会加快，加快的脉冲速率会使累加器收集到更多的脉冲，导致其感受到的时间更长。同时，开关和注意紧密相关，即在这一过程中，开关根据开闭状态调节流到累加器的脉冲，对时间相关任务分配的注意力决定其感知到的时间长短。当较少的注意力被分配到与时间相关的任务时，开关闭合的频率变缓，意味着进入累加器的脉冲数变少，导致感受到的时间更短。相反，当更多的注意力被分配到与时间相关的任务时，开关闭合的速率变快，这也意味着其允许更多的脉冲通过，使得累加器积累到更多的脉冲数，导致时间被高估。当具有高唤醒的情绪刺激和时间相关任务同时出现时，情绪刺激分散了被试对时距估计的注意力，使人们将更多的注意资源集中于情绪刺激，从而导致对时间产生低估。

　　关于愉悦度对时间知觉的影响也早有研究。有研究者考察了面孔情绪对儿童时间知觉的影响，结果表明消极情绪下的主观时距长于积极情绪下的主观时距。也有研究发现负性声音下的时距估计长于正性声音下的时距估计。大量研究均证明，正性刺激（如笑声、愉悦的音乐等）的呈现时间会被知觉得更短，表明愉悦性刺激可以使个体内部起搏器速度变缓，导致其对时间产生低估。这与我们的日常生活经验是相吻合的，如当我们听到令人愉快的音乐时，会觉得时间过得飞快，当处于令人烦闷的情景时会感觉如坐针毡。从进化的角度分析，人们会有一种正性倾向，即会将更多的注意力指向令自己更有益的事件；愉悦性刺激会吸引人们更多的注意力，使人们将更多的注意资源投入情绪性事件，进而导致对时间的注意力降低，这是人们会对时间产生低估的又一原因。

　　对时间的准确感知是人类顺利预测、组织和计划一系列活动的前提，它与我们的正常生活及许多高级认知功能都密切相关。情绪会对时间知觉产生影响，这种影响严重时会危及生命，正如处于紧张、恐惧中的司机在驾驶途中会对危险情景到来的时间估计产生偏差。为了调节情绪对时间知觉的影响，大量研究对此进行了探索，结果发现，正念干预、认知重评策略等均会调节情绪对时间知觉的影响。但情绪对时间知觉的影响并不都是有害的，当人们感觉无聊烦闷时，愉悦的刺激可以使其心情更加舒畅。

　　大量证据表明，人类对于时间的判断非常依赖于外部环境。因此，人们可以通过改变外部环境刺激来影响其时间知觉。比如，有研究发现，音乐的一些固有属性会诱发个体不同的愉悦度和唤醒度，进而对人们的时间知觉产生影响。欢快的音乐会使人的愉悦度更高，人们会将更多的注意投入音乐情景而不去关注时间维度。总之，情绪对时间知觉影响的研究由来已久，这也会是未来研究者不断探索的主题。情绪虽然会影响我们对时间的感知，但我们应该正确看待并合理利用这一影响。

　　（本文受国家自然科学基金地区项目“时间知觉对毒品成瘾者跨期决策的影响及其认知机制”（31960185）资助）

　　（作者单位：西北师范大学心理学院）